《大号的我》是一部2020年上映的中国电影，由导演李牧泽执导，黄渤、王迅、李宝坤等人主演。该影片讲述了一个糟糕的家庭，在一位受益良多的人，帮助他们重新找到了希望和幸福的故事。影片中，主人公张天一（黄渤饰）是一个在体重和身材上遇到困难的中年男子，同时也是一个发明家。他一直在寻找一个可以改变他生活的机会。一天，他得知一个专门帮助瘦身的机构招收肥胖者，于是加入了该机构，并遇到了一群同样有着各自烦恼和困扰的肥胖人。通过一系列的努力和改变，张天一和他的朋友们逐渐找到了自我认同和自信，完成了他们蜕变的过程。影片以轻松幽默的方式表现了家庭关系、友情和自我认同等问题，同时也让观众反思和思考身体健康和心灵成长的重要性。影片不仅令人发人深省，还让观众在笑声中感悟人生的意义，是一部集娱乐性和教育性于一体的影片。